Unidade realizou um aulão de hidroginástica junto a profissionais do transporte
No dia 19 de maio, o SEST SENAT Fortaleza (CE), em parceria com as empresas de transporte VEGA e Viação Princesa, promoveram um aulão de hidroginástica para os 20 participantes dos projetos Vamos Emagrecer e Na Linha da Saúde. A ação aconteceu no Clube Recreio (Messejana) e contou com a participação dos Sesmt das empresas além do acompanhamento do médico do trabalho, Dr. Paulo Roberto Sindeadux.
Segundo a promotora de esporte e lazer do SEST SENAT, Alyne Morais, na hidroginástica é de desenvolvido um trabalho de flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Além disso, ela é extremamente eficaz no combate ao estresse como também pode contribuir para uma melhor qualidade de vida dos participantes. “Além disso, os exercícios são mais divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros”. O objetivo dessa ação é estimular a prática de atividade física fora do projeto, no entanto fazemos essas ações mensalmente com atividades diversas. Assim, os participantes conhecem a diversidade de atividades físicas existentes para praticar no seu cotidiano.
FONTE: Notícias SEST SENAT
